Выполнение этих несложных и безупречных упражнений помогут вам сохранить молодость, избавиться от многих болезней и от лишнего веса, помогут спортсменам достичь новых успехов, а пожилым людям — вновь почувствовать себя молодыми и бодрыми.

Все о восточном массаже. Селиванов В.С. М.: «Олимп», 2000, 256 с., 5-8195-0068-7. Это издание даст вам возможность познакомиться с тайнами восточного массажа и овладеть его приемами.

Китайский классический массаж. Тауберт А. В. СПб; ИД «ВЕСЬ», 2003, 352 с, ил. ISBN 5-94435-272-8. Изложены приемы классического китайского массажа для лечения и профилактики различных заболеваний, описаны широкоповерхностные массажные приемы и манипуляции на суставах.

Классика тай-цзи. Вайсунь Ляо. М.: Изд. ФАИР-ПРЕСС, 2003, 85 с. Согласно философии тай-цзи, пронизывающей всю историю развития восточной цивилизации, возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал.

Корни китайского цигун. Секреты успешной практики. Ян Цзюньмин. М.: ООО «София», 2004, 336 с., ISBN 5-9550-0372-Х. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке, незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.

Тайский массаж. Джарни Ламбер. Ростов-на-Дону:: Феникс, 2005, 346 с., ISBN: 5-222-08338-1. Системе тайского массажа — более 2500 лет. На иллюстрациях представлена техника выполнения приемов, расположение энергетических меридианов и точек акупрессуры.

Тайский массаж. Кам Ти Чоу. Изд.: Эксмо, 2005, 99 с., ISBN: 5-699-11550-1. Эта книга сделает вас мастером-виртуозом тайского йога-массажа.

Тайский массаж. Шаг за шагом по пути к исцелению. Мария Меркати. Изд.: ФАИР-ПРЕСС. 2002, 176 с., ISBN: 5-8183-0499-X. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.

Универсальная Цигун–терапия. Цзинь Це, Ху Чжангуй, Цзинь Чжэньхуа, 2000, 232 с., ISBN : 5-7101-0068-4. Когда человек страдает от болезни, и ему не помогают ни акупунктура, ни традиционная медицина, цигун становитсяего последней надеждой, эта книга практического характера о занятиях оздоровительным цигун в домашних условиях.

Ци-Нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов. Мантэк Чиа. Мэциван Чиа. Киев: «София», Ltd. 1997, 288 с. ISBN 5-220-00013-6. Описание практики, тысячи лет успешно применявшейся даосами, проходившими подготовку под руководством учителей.